Sanftes Yoga rund um den Stuhl im Gemeindehaus der evangelischen Kirche in Rheindorf
Yoga kann dabei unterstützen den Körper fit und den Geist entspannt zu halten. In diesem Kurs legen wir den Fokus auf sanfte Bewegungen, um damit den ganzen Körper zu mobilisieren, wir beobachten unsere Atmung und lernen die Atmung bewusst zur Entspannung einzusetzen. Kleine Meditationen runden die Stunde ab. Dieser Kurs wird angeboten über das FEBW Leverkusen.
Nächster Kursstart: Di., 09.01.2024, 11:30 – 13:00 Uhr
Ort: Solinger Str. 101, Hoffnungskirche Rheindorf Großer Saal
Anzahl Termine: 10 Termine vom 09.01. bis zum 12.03.2024
Kosten: 100 €
Kursnummer und Link zur Buchung: 47A175004 Sanftes Yoga rund um den Stuhl
Info aufgrund der häufigen Nachfrage: meine Kurse könne nicht von der Krankenkasse bezuschusst werden.