Geschlossene Kursreihen
Yoga im Gemeindehaus der evangelischen Martin-Luther-Kirche in Langenfeld-Reusrath
Im Herbst/Winter und bei schlechten Wetterbedingungen üben wir im Gruppenraum im Untergeschoss oder im großen Saal im Erdgeschosses des evangelischen Gemeindehauses.
Im Frühjahr/Sommer üben wir gerne auch mal draußen auf der Wiese.
Kurse ab dem 16.01.2023
Yoga für Frauen
- Montags, 17:30 – 18:45 Uhr, großer Saal im EG (leicht geänderte Uhrzeit)
- Reihe I mit 4 Terminen: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.2023, Kosten: 56€
- Reihe II mit 5 Terminen: 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03.2023, Kosten: 70€
- Mittwochs, 18:15 – 19:30 Uhr, Gruppenraum im UG
- Reihe mit 5 Terminen: 18.01.,25.01., 01.02., 08.02., 15.02.2023, Kosten. 70€
- Donnerstags, 09:00 – 10:15 Uhr, Gruppenraum im UG
- Pausiert momentan. Neue Reihe in Planung für März/April 2023
Yoga für Alle
- Montags, 19:00 – 20:15 Uhr, Gruppenraum im UG (keine freien Plätze)
- Reihe I mit 4 Terminen: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.2023, Kosten: 56€
- Reihe II mit 5 Terminen: 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03.2023, Kosten: 70€
Gut zu wissen
- Du zahlst immer die gesammte Reihe – somit ist dir dein Platz im Kurs gesichert. Sollte ich krankheitsbedingt mal ausfallen, sorge ich selbstverständlich für einen Nachholtermin. Solltest Du längerfristig mal nicht zum Kurs kommen können, finden wir auch dafür eine Lösung.
- Du möchtest dich anmelden? Dann schreib mir eine Email an info@yofana.de
Sanftes Yoga rund um den Stuhl im Gemeindehaus der evangelischen Kirche in Rheindorf
Yoga kann dabei unterstützen den Körper fit und den Geist entspannt zu halten. In diesem Kurs legen wir den Fokus auf sanfte Bewegungen, um damit den ganzen Körper zu mobilisieren, wir beobachten unsere Atmung und lernen die Atmung bewusst zur Entspannung einzusetzen. Kleine Meditationen runden die Stunde ab.
- Dienstags, 11:30 – 13:00 Uhr
- Neue Kursreihe ab dem 10.01.2023: 10.01., 17.01., 24.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03. Der 28.3. dient als Puffertermin.
Dieser Kurs wird angeboten in Zusammenarbeit mit dem FEBW Leverkusen.
Offene Kurse für Erwachsene in der Mentaloase
Sanftes Yoga mit und auf dem Stuhl
Wir mobilisieren unseren Körper mit sanften, harmonischen Bewegungen. Wir Dehnen & Strecken uns.
Wir beobachten & vertiefen unsere Atmung. Wir üben viel im Stehen und mit und auf dem Stuhl. Der Kurs ist somit auch gut für Senioren geeignet oder wenn du dich bei anderen Yogaklassen momentan einfach nicht wohlfühlst.
- Kursstart: Freitag, 20.01.2023, 10:30 – 11:30 Uhr
- Bei Fragen schreibe mir gerne an info@yofana.de
- Anmeldung und Bezahlung: direkt über die Mentaloase